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干燥冬季滋补好炖品 椰子玉竹煲鸡汤

2017-01-03 17:06:50 来源:政策解读
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    【深圳热线家居频道 达人生活馆】天气寒冷,辛辣食物和火锅吃多了,这道生津止渴、润肤养颜、滋补降火的美味靓汤值得推荐。椰子在夏季是解渴的好饮品,在冬季也可以拿来炖汤哦。原盅炖汤最鲜美!不过家里人多锅小的话,只能取汁肉出来炖。

   干燥季节滋补好炖物 椰子玉竹煲鸡汤

    材料:椰子一个 鲜鸡半只 玉竹10克 莲子30克 百合15克 红枣5颗 薏米30克

  干燥季节滋补好炖物 椰子玉竹煲鸡汤

    做法:
    1.薏米提前浸泡。

 干燥季节滋补好炖物 椰子玉竹煲鸡汤

    2.椰子用刀捞掉顶部的毛。

 干燥季节滋补好炖物 椰子玉竹煲鸡汤

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